Muốn đẹp không cần mất nhiều tiền

Để có làn da đẹp , nhiều chị em đã tim đến sản phẩm vitamine 400.

Tuy nhiên, từ xa xưa, khi chưa có các sản phẩm thực phẩm chức năng cũng như các sản phẩm tự nhiên như natural vitamin e 400 iu chưa phổ biến, các cụ nhà ta vẫn sử dụng các thực phẩm sử dụng trong bữa ăn hàng ngày để làm mặt nạ dưỡng da hay khẩu phần ăn hợp lý để có được làn da trẻ trung khỏe mạnh, cũng như sức khỏe bền bỉ, dẻo dai

Một trong những thực phẩm đó, chính là một trong những thực phẩm bình dân rẻ tiền mà ít ai ngờ tới – đậu hũ

Đậu hũ được sáng chế từ trung quốc với việc sử dụng đậu nành xay kết hợp với một ít thạch cao ( có liều lượng tiêu chuẩn an toàn )

Đậu hũ được biết đến với việc góp phần làm tăng lượng hocmon nữ một cách tự nhiên, do trong thành phần có đậu nành – một loại thực phẩm có chứa hàm lượng estrogen cao, bổ sung cho phụ nữ thời kỳ dậy thì, và trung niên

Các món ăn từ đậu hũ rất đa dạng, có thể chiên, lướt ván, luộc, nấu canh..v….v..

Sau đây là một món ăn quen thuộc với người dân, một món ăn rất bình dân nhưng lại ngon miệng và góp phần rất lớn vào khẩu phần ăn dinh dưỡng đẹp da nếu bạn muốn có 1 làn da sáng khỏe:

Món ăn: đậu sốt cà chua

Nguyên liệu: 5 bìa đậu dài ( dành cho 3 người ăn ) nếu không thì 10 bìa đậu hoa mơ

2 quả cà chua chín đỏ, hành lá

Đường, gia vị,

Chế biến: đậu sốt cà chua khác đậu lướt ván ở chỗ đậu lướt ván để nguyên trạng đậu, nghĩa là đậu trắng cắt nhỏ lướt qua sốt cà chua

Còn đậu sốt cà chua là đậu đã qua chế biến

Bước 1: rán đậu sao cho đậu có vỏ ngoài vàng, ròn rụm thì càng tốt, sau đó vớt ra đĩa, để ráo dầu

Bước 2: cà chua cắt từng miếng nhỏ bổ cau, xào lên với dầu, càng chín càng tốt sau đó dầm ra, cho ít đường, muối và 1 chén nước nhỏ vào, đun cho sền sệt

Nêm nếm thấy nước sốt vừa ta cho đậu vào, đun cho đến khi đậu ngấm mắm muối của nước sốt, rồi tắt bếp, thái nhỏ hành lá vào

Có thẻ thêm 1 thìa nhỏ mỳ chính sau khi bắc bếp, tuyệt đối không thêm mỳ chính khi đang đun để tránh gây ngộ độc

Thưởng thức: pha thêm 1 bát nước chấm để dùng với món ăn, để có thể dùng cho những người ăn mặn. Món ăn có thể ăn không hoặc ăn với cơm. Đặc biệt nước sốt chua chua ngọt ngọt là điểm nhấn cho món ăn

Chú ý :

Do đậu chứa estrogen rất tốt cho phụ nữ, bổ sung hocmon nữ nên không nên dùng món này quá nhiều khi nhà có đàn ông con trai.

 Xem thêm: http://chiaki.vn/thuoc-bo-than-kinh-c25

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *