Bức ảnh này up lên như một lời nhắc nhở về sự cố gắng của bản thân

Bức ảnh này up lên như một lời nhắc nhở về sự cố gắng của bản thân !!! để đừng vì vui chơi mà quen mồm ăn vô tội vạ.
Ai cũng có một thời để BÉO và nhất là cái thời ấy nó đeo đuổi ám ảnh cả một thời tuổi trẻ. Cô béo mập tròn trĩnh bên trái với số đo 3 vòng đã từng có thời điểm 100-72-94, cao 1m63 nặng 62kg. Cô ý đã từng béo đến cái độ quên mất là mình béo, quên mất là mình chẳng có cái eo của con gái, quên mất cái cảm giác con gái thướt tha mảnh mai là thế nào. Thay vì cứ nhịn ăn, uống thuốc giảm cân … thì rồi cũng có đến lúc phải mò đến phòng tập sau bao nhiêu thời gian tự tập ở nhà cứ còi đi tí rồi lại béo lên. 5 tháng bạn ý quyết tâm đi tập, 5 tháng bạn ý chăm chỉ, 5 tháng kiên trì cùng anh PT Steven Harvey….. chẳng có phép màu nào xảy ra nếu bạn không tự biết cố gắng và thay đổi bản thân mình. Dù biết là cô bên phải kia vẫn cần phải duy trì và luôn cố gắng nhưng cuối cùng thì 10 phân bụng mỡ cũng biến mất, cuối cùng thì cơ tăng nhanh chóng mỡ giảm bất ngờ, và cuối cùng thì cô ấy lại nhận ra là cô ấy cũng đã thay đổi rất nhiều. Từ nếp sinh hoạt, cách ăn uống, sức khoẻ cho đến ngoại hềnh và mẹ cô ý bây giờ cũng đã bắt đầu đi tập Gym hí hí
Thèm về nhà đi tập lắm rồi ý anh PT thân mến ơiii!

16 Replies to “Bức ảnh này up lên như một lời nhắc nhở về sự cố gắng của bản thân”

    1. Cố lên em ơiii lúc đầu ngày nào c cũng kêu ca sao anh k cho e tập bụng chỉ tạ tạ với chân mãi thế này. Nhưng mà thề là đến một lúc nào đó mình mới nhận ra sự cố gắng va nghe lời của mình nó có hiệu quả thực sự em ạ hêhh

  1. Ôi thế hả c, thế em cx đnag bị lầm tưởng rồi, em nằng nặc đòi tập bụng , thế h phải thay đổi rồi hehe k bt rõ nhưng thích ngang bướng c ạ haha

    1. Vâng mà tập cardio nhiều rồi có thời gian 1 thang e bị stress gày đi 10kg nó giảm đi mất 20phan roai 🙁

    1. Ồ ồ e nói rùi mà ngày về mà e thấy mình như ảnh bên trái thì anh sẽ k bh thấy e nữa đâu=))

  2. Thê nên hayz nghe lời và tập hết mình em ạ, có những hôm anh ý cho chị tập chân 160kg xong các kieu ta tủng chị gào ầm lên tập thê này chân e nó to uỳnh uỳnh ra thì sao trơi ơi. Nhưng dàn dần anh ý vừa tập vừa giảng cho c hiểu mình biết bài tập này tốt chp vùng gì ảnh hướng đến phần nào

    1. Heheh nhìn ảnh anh mình là mình phải tự dặn bản thân phải cố gắng. Thế mà khi xưa chúng ta nào ai có cơ bh anh nhỉ kakaak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *